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Ressources extérieures

Les ressources ci-dessous peuvent être recommandées aux personnes atteintes de troubles psychiques, plus largement que juste dans le cadre du travail

Ressources

N° à appeler
  • 15 ou 112 si risque imminent de passage à l'acte lors d'une crise
  • 3114 : Numéro national de prévention du suicide
  • 3919 : Violences Femmes
  • 119 : allô enfance en danger
  • 115 : Urgence Sociale Solidarité, hébergement, accompagnement des populations vulnérables
  • 114 : Alerte écrite (SMS) pour les personnes sourdes ou malentendantes ou ayant des difficultés à parler
  • 3020 : SOS harcèlement
  • 01 42 63 03 03 : n° de contact pour les proches d'une personne ayant un trouble psychique.
Centres de prise en charge / associations
Sites internet

Livres
  • « La vérité sur les troubles psychiques au travail : Dépression, anxiété, bipolarité, TOC, schizophrénie : la vie active est possible ! » : un livre optimiste sur travailler avec son/ses trouble(s)  de Claire Le Roy-Hatala (Auteur paru le 2 octobre 2024, essai (broché)
  • « Pop & psy: Comment la Pop culture nous aide à comprendre les troubles psychiques » Plon, paru le 24/02/2022 de Jean-Victor Blanc (Auteur)
  • « Intérieur nuit » - Nicolas Demorand - France Inter. Sur le trouble bipolaire.
  • « Le guide de la santé mentale » - Delphine Py
  • « J'arrête de râler » - Christine lewicki
  • « Prendre soin de sa maison » - Billon
Vidéos / Documentaires / Films
  • https://www.cocottesminute.fr/documentaire/la-folie-et-apres
  • https://jardinmental.fabrique.social.gouv.fr/
  • Ameli : dispositif "Mon soutien psy" => jusqu’à 12 séances d’accompagnement chez un psychologue partenaire (50 € la séance, remboursée à 60 % par l’Assurance Maladie). S’adresse à toute personne, dès 3 ans, qui se sent angoissée, déprimée ou éprouve un mal-être.
  • En complément des troubles liés à l’utilisation de substances, ci-joint un lien sur le site Youtube de Julien Ménielle « peut-on être addict à tout » : https://www.youtube.com/watch?v=lw3tuB4pMVM
  • Pour approfondir la méditation, voici aussi un lien d’un documentaire scientifique d’Arte sur les différentes substances les étonnantes vertus de la méditation : https://www.youtube.com/watch?v=B_kJ7D-rNoo
  • Documentaire ARTE : "y a t-il un psychopathe en nous ?"
  • Court métrage "et toi ça va ?" - fondation Pierre deniker, sur le trouble dépressif
  • Le film "un homme d'exception" qui dépeint un personnage avec un trouble paranoïaque.
  • L'émission M6 "Santé mentale" de mai 2025
Applications mobiles
  • BonHer : une application pour la santé mentale des femmes

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Autres
  • Le questionnaire ADOSPA :

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  • Le livret "GPS" du psycom : les livrets “mon GPS…” ont été conçus pour anticiper les situations de crise et l’hospitalisation. A travers les réponses aux différentes questions, la personne apprend à mieux se connaître, à identifier ce qui l’aide et ce qui ne l’aide pas quand elle ne va pas bien. Elle-même peut s'y référer lorsqu’elle commence à se sentir mal. Cela lui permet de se rappeler des ressources dont elle dispose, quoi faire pour aller mieux et sur qui s’appuyer ou comment expliquer ce que l’on ressent à ses enfants (avec « mon GPS Parents »).


Chansons
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